Vitamine K en D
Het belang van vitamine K en D voor baby’s
Baby’s hebben specifieke voedingsbehoeften om gezond te groeien en zich te ontwikkelen. Een van de belangrijkste aspecten van de voeding van een pasgeborene is de inname van essentiële vitaminen, met name vitamine K en D. In dit artikel zullen we bespreken waarom deze twee vitaminen zo cruciaal zijn en hoe ze op de juiste manier aan baby’s kunnen worden toegediend.
Vitamine K en bloedstolling
Vitamine K speelt een vitale rol bij de bloedstolling. Onvoldoende inname van deze vitamine kan leiden tot een aandoening die bekend staat als vitamine K-tekortbloedingen (VKDB). Deze aandoening kan levensbedreigend zijn en veroorzaakt ernstige bloedingen bij baby’s, zowel inwendig als uitwendig.
Om deze reden krijgen alle pasgeboren baby’s direct na de geboorte vitamine K toegediend, tenzij de ouders hier bezwaar tegen hebben. De dosering die wordt gegeven, is voldoende voor de eerste levensweek. Daarna wordt de vitamine K-inname op een andere manier geregeld, afhankelijk van het type voeding dat de baby krijgt.
Vitamine K in kunstvoeding en borstvoeding
Kunstsvoeding is verrijkt met vitamine K, en daarom hebben baby’s die dit type voeding krijgen geen extra vitamine K-druppels nodig. Baby’s die borstvoeding krijgen hebben wel aanvullende vitamine K-druppels nodig vanaf dag 8 tot 12 weken oud. Dit komt omdat de concentratie van vitamine K in moedermelk lager is dan in kunstvoeding. Ouders die borstvoeding geven, moeten ervoor zorgen dat ze hun baby’s de aanbevolen dosering vitamine K-druppels geven om het risico op VKDB te minimaliseren.
Vitamine D en gezonde botten
Vitamine D is een andere cruciale vitamine voor baby’s, vooral omdat het helpt bij de opname van calcium en fosfor uit voeding. Deze mineralen zijn essentieel voor de groei en ontwikkeling van gezonde botten en tanden. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot rachitis, een aandoening die zwakke en misvormde botten veroorzaakt.
Om ervoor te zorgen dat baby’s voldoende vitamine D binnenkrijgen, wordt aanbevolen om ze dagelijks vitamine D-druppels te geven, ongeacht of ze borstvoeding of flesvoeding krijgen. Dit komt omdat vitamine D voornamelijk wordt verkregen uit blootstelling aan zonlicht, en baby’s, vooral pasgeborenen, worden doorgaans niet veel aan direct zonlicht blootgesteld.
Hoeveel vitamine D heeft een baby nodig?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D voor baby’s tot 1 jaar oud is 400 IE (internationale eenheden). Deze dosering kan eenvoudig worden toegediend in de vorm van vitamine D-druppels, die verkrijgbaar zijn bij apotheken en drogisterijen. Ouders moeten altijd de instructies op de verpakking volgen en de aanbevolen dosering niet overschrijden, aangezien te veel vitamine D schadelijk kan zijn. Geeft u borstvoeding en kunstvoeding. Vraag de CJG verpleegkundige of kraamzorg om advies welke dosering u dan kunt toedienen.
Geef een reactie